纪录片由Giles Yeo博士主持，深入探讨维生素和矿物质补充剂的真实效用。虽然在英国，维生素产业年产值超过4亿英镑，但这些补充剂对健康的实际影响仍然存在疑问。Yeo博士通过调查和测试，揭示了补充剂是否真的如广告所称能改善健康。纪录片中，Yeo博士与包括哥本哈根的科学家在内的专家进行交流，探索补充剂的真实效果，挑战了公众对这些产品的普遍看法。